6.2 Pergerakan dan Pertumbuhan Manusia

Fungsi Sendi dan Otot dalam Pergerakan

• Sistem rangka dan sistem otot membolehkan manusia bergerak.
• Pengecutan dan pengenduran otot rangka menghasilkan pergerakan.
• Otot rangka bertindak secara berpasangan dan berlawanan. Setiap pasangan ini disebut otot berantagonis.
• Tindakan berantagonis membolehkan pergerakan seperti berjalan, melompat, berlari, berenang, merangkak dan mengangkat barang.

Pergerakan Berantagonis pada Lengan

Pergerakan	Tindakan otot
Membengkokkan lengan	Otot biseps mengecut; otot triseps mengendur
Meluruskan lengan	Otot biseps mengendur; otot triseps mengecut

Sendi dan Struktur yang Berkaitan

• Sendi: tempat pertemuan antara dua atau lebih tulang.
• Sendi bergerak: membenarkan anggota bergerak; contoh: sendi engsel pada siku.
• Sendi tak bergerak: tidak membenarkan anggota bergerak; contoh: sendi pada tengkorak.

Struktur	Fungsi dan ciri
Ligamen	Tisu penghubung yang liat, kenyal dan kuat yang menyambungkan tulang dengan tulang; memaut tulang sambil membenarkan pergerakan
Otot	Tisu yang terdiri daripada gentian selari; selnya mengandungi mitokondria yang menjanakan tenaga untuk pengecutan dan pengenduran
Tendon	Tisu penghubung yang kuat dan tidak kenyal yang menyambungkan otot kepada tulang; memindahkan daya pengecutan otot kepada tulang
Rawan	Bertindak sebagai kusyen, melindungi sendi dan mengurangkan geseran
Cecair sinovial	Melicinkan sendi dan membekalkan nutrien kepada rawan

Masalah Berkaitan dengan Sendi dan Otot dalam Kehidupan Harian

• Masalah yang diketengahkan dalam buku teks:
  • kecederaan pada sendi dan otot akibat aktiviti fizikal;
  • sakit lutut dalam kalangan warga tua.
• Tugasan pembelajaran berasaskan masalah:
  1. Kumpulkan maklumat daripada laman web serta bahan rujukan tentang perubatan dan pemakanan seimbang.
  2. Bincangkan cara yang sesuai untuk mencegah kecederaan pada sendi dan otot.
  3. Bentangkan hasil dapatan.

Kerjaya yang Berkaitan

• Pakar ortopedik:
  • doktor pakar yang merawat kecederaan seperti keretakan tulang, kecacatan tulang belakang dan kemerosotan tulang seperti osteoporosis;
  • membantu pesakit menjalani proses pemulihan sistem otot rangka.
• Ahli kiropraktor:
  • pengamal perubatan komplementari yang mendiagnosis dan merawat gangguan mekanikal sistem otot, rangka dan tulang belakang.
• Ahli fisioterapi:
  • dikenali sebagai jurupulih perubatan anggota atau pegawai pemulihan perubatan;
  • membantu pesakit mengembalikan dan memastikan fungsi fizikal berada pada tahap tinggi.

Pola Pertumbuhan Manusia

• Pertumbuhan manusia ialah proses kekal dan tidak berbalik yang melibatkan perubahan dari segi:
  • saiz;
  • jumlah bilangan sel;
  • berat;
  • bentuk tubuh;
  • fungsi badan.
• Pertumbuhan berlaku kerana bilangan sel badan bertambah.
• Pertumbuhan berlaku pada seluruh badan dan berbeza mengikut jantina dan umur.
• Peringkat pertumbuhan manusia: bayi → kanak-kanak → remaja → dewasa → tua.

Peringkat Pertumbuhan Manusia

• Bayi, 0–3 tahun:
  • bayi lelaki dan perempuan membesar pada kadar yang sama;
  • pertumbuhan sangat pesat kerana pembahagian sel berlaku dengan pesat;
  • gizi seimbang penting untuk pertumbuhan yang seimbang.
• Kanak-kanak:
  • pertumbuhan lebih perlahan berbanding dengan peringkat bayi;
  • kanak-kanak lelaki membesar lebih cepat daripada kanak-kanak perempuan;
  • gizi seimbang penting untuk pertumbuhan sel yang seimbang.
• Awal remaja, 13–15 tahun:
  • kedua-dua jantina mengalami pertumbuhan pesat;
  • remaja lelaki membesar lebih perlahan daripada remaja perempuan;
  • remaja perempuan biasanya lebih tinggi dan besar daripada remaja lelaki sebaya;
  • ciri seks sekunder mula berkembang.
• Akhir remaja:
  • pertumbuhan perempuan menjadi perlahan pada 16–18 tahun dan akhirnya berhenti;
  • pertumbuhan lelaki berterusan sehingga 18–20 tahun;
  • oleh itu, lelaki biasanya menjadi lebih besar daripada perempuan.
• Dewasa:
  • lelaki dewasa umumnya lebih tinggi dan besar kerana tempoh pertumbuhan lelaki lebih panjang;
  • pertumbuhan menjadi malar dan hampir sifar;
  • pertumbuhan berhenti kecuali pada bahagian tertentu seperti kuku, kulit dan rambut.
• Tua:
  • pertumbuhan hampir berhenti sepenuhnya;
  • tubuh mula menyusut;
  • otot mengecil dan kulit mula mengering.

Lengkung Pertumbuhan Manusia

• Lengkung berbentuk S atau sigmoid.
• Peringkat bayi: pertumbuhan pesat.
• Awal kanak-kanak: pertumbuhan menjadi perlahan.
• Peringkat remaja: pertumbuhan kembali pesat.
• Peringkat dewasa: pertumbuhan menjadi perlahan dan berhenti apabila mencapai kematangan.
• Peringkat tua: pertumbuhan negatif berlaku apabila saiz badan berkurang.
• Graf membolehkan kadar pertumbuhan pada peringkat kehidupan yang berlainan ditentukan.

Pola Pertumbuhan Lelaki dan Perempuan

Umur atau peringkat	Perbandingan
Bayi hingga awal kanak-kanak	Lelaki dan perempuan membesar pada kadar yang sama
Bermula umur 4 tahun	Lelaki membesar sedikit lebih cepat daripada perempuan
Akil baligh, 12–14 tahun	Perempuan mencapai akil baligh lebih awal dan membesar lebih cepat; perempuan lebih tinggi dan berat daripada lelaki sebaya
Selepas umur 14 tahun	Lelaki membesar lebih pesat daripada perempuan
Dewasa	Lelaki umumnya lebih tinggi dan besar kerana pertumbuhannya berterusan lebih lama

• Akil baligh berlaku pada awal remaja:
  • ciri seks sekunder berkembang dan menjadi jelas;
  • organ seks menjadi matang.
• Semasa pemeriksaan kesihatan, jisim badan, tinggi dan ukur lilit kepala ialah ukuran lazim untuk memantau pertumbuhan bayi dan kanak-kanak.